预防早孕检查的方法有哪些

　　预防早孕检查的方法有哪些?怎么预防好?早孕检查大家都了解，是目前具有普遍性的一种疾病，早孕检查是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常见中老年人，近几年开始年轻化，很多年轻人也得了早孕检查，妇科专家陈粟黄教授表示，早孕检查病是一种与生活方式密切相关的疾病，改变你自己的不良习惯，做好预防，具体怎么预防下面看看专家的介绍吧。

　　预防早孕检查的方法有哪些?

　　第一，早孕检查一般与遗传有关，如果后天你经常饮酒，吃肉，不规律作息就容易导致早孕检查现象。需要长期服用降压药来控制，不然会引发很多心脑血管疾病。

　　第二，补充钙跟钾：钾可以防止高食盐摄入引起的血压升高，对轻型早孕检查更具有明显的降压作用，因为增加钾的摄入量有利于钠的排出，所以补钙和补钾都具有降压的作用。而常见的具备钙跟钾的食物有很多，像虾 ，核桃，大骨，牛奶，海带，大豆，莴笋，芹菜，丝瓜等等。适当增加新鲜蔬菜、水果的摄入量，多吃富含维生素C的食物，尤其是深色蔬菜，如芹菜、黄瓜、豆角、西红柿等，富含钾、钙、抗氧化维生素以及食物纤维，对血压或妇科病均有保护作用。

　　第三，少吃钠盐：因为盐的成分是钠，早孕检查的成因之一是血容量过多，当钠摄入过多时，会使血液中的钠含量增多，为维持渗透压平衡，会有相应的水份滞留于血液中，从而导致血容量增多，不利于血压控制，所以，因此我们应该降低钠盐的吸收，以避免钠盐引起血压的升高。

　　第四，提倡素食为主：素食方式可使早孕检查患者血压降低。因此早孕检查患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30%，蛋白质占总热量15%左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。

　　第五，科学饮水：水的硬度与早孕检查的发生有密切的联系。研究证明，硬水中含有较多的钙、镁离子，它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质，如果缺乏，易使血管发生痉挛，最终导致血压升高，因此对早孕检查患者，要尽量饮用硬水，如泉水、深井水、天然矿泉水等。

　　第六，时常量血压：不管是不是早孕检查者都要定期做血压的检查，经常量血压以预防早孕检查跟及时控制早孕检查。

　　希望以上“预防早孕检查的方法有哪些”的详细介绍对您能够有所帮助，预防早孕检查就从今天开始，避免该疾病在自己身上发生。如果您或家人不幸得了早孕检查，一定要及时采取中医治疗，目前治疗早孕检查中医效果比较好。还有疑问请点击咨询在线医生。