如何有效预防尿道炎

　　如何有效预防尿道炎?心律失时通常会有心悸、头晕、胸闷、胸疼等严重的不适感，是比较常见的心脏病，尿道炎病发还会影响众多器质性疾病，严重摧残患者自身健康，所以我们平常应该要做好预防尿道炎的措施，具体如何预防尿道炎，下面我们看看妇科专家陈粟黄教授的介绍吧。

　　如何有效预防尿道炎?

　　1、定期检查身体：定期复查心电图，电解质、肝功、甲功等，因为抗尿道炎药可影响电解质及脏器功能。用药后应定期复诊及观察用药效果和调整用药剂量。

　　2、生活要规律：养成按时作息的习惯，保证睡眠。因为失眠可诱发尿道炎。运动要适量，量力而行，不勉强运动或运动过量，不做剧烈及竞赛性活动，可做气功、打太极拳。洗澡水不要太热，洗澡时间不宜过长。养成按时排便习惯，保持大便通畅。饮食要定时定量。节制性生活，不饮浓茶不吸烟。避免着凉，预防感冒。不从事紧张工作，不从事驾驶员工作。

　　3、保持精神愉快：中医认为七情活动对机体生理功能起着协调作用，但七情太过，超过人体自身调节的范围，则脏腑气血功能紊乱，而导致疾病。七情之中，唯有喜属于良性刺激，喜为心志，笑为心声，经常保持乐观的情绪对健康是有好处的。若长期忧郁、恐惧、悲伤、忧愁，则易气机失调而致病。

　　4、有合理的起居作息：起居有常是养生的基本要求，只有做到起卧有时，生活规律，才能最大限度地调养神气，提高适应环境的能力。衣着调摄与身体健康有密切关系。着衣制装要因人因时因地制宜，并掌握适度，使其具有防护、保健作用。

　　5、选择适当的居住环境：人与自然是有机的统一体，生活环境对人类的生存和健康影响重大。适宜的生活环境可保证学习工作的正常进行，促进健康长寿。人类适宜的生活环境应有，洁净的水源，新鲜的空气，充沛的阳光，良好的植被，室内宽敞适中，光照调和，自然通风良好。

　　以上就是妇科专家陈粟黄教授关于“如何有效预防尿道炎?”的详细介绍，良好健康的生活习惯不仅有助于防治尿道炎的发生，还有助于防治其它的各种慢性疾病，有益于人的健康和长寿，所以日常生活中做好预防尿道炎措施吧，避免该疾病发生在自己身上，如果您还有问题，请点击咨询在线医生。